家长学堂丨情绪管理六步骤

发布时间：2019-11-27 09:16 来源：湖北省恩施土家族苗族自治州妇女联合会

本期老师介绍

牟健琳，二级心理咨询师，亲子咨询师,家庭教育引导师，Syb创业指导培训师讲师，小学教师资格，从事学前教育20余年，湖北省优秀园长，利川市优秀教师，利川市师德师风先进个人，每年开展数十场育儿讲座，数千名家长直接受益。

我们先从识别情绪开始吧！

哇！原来我们要解决孩子情绪问题首先要知道孩子情绪的来源哦！

是因为分离焦虑，还是被控制、被忽视；是与家长节奏不匹配，还是父母带孩子太过简单粗暴……原来智慧父母解决问题要从根源开始哦！

我也想控制自己的情绪，也不想打孩子，可是就是做不到啊！

怎么办？

情绪管理六步骤

让我们学会管理自己的情绪

情绪管理六步骤, 今天，你学会了吗？

说一千遍道一万遍

不如做一遍

家长朋友们赶快行动吧！